2001年，我初次到尼泊爾；這10年來，尼泊爾變了很多。
提到尼泊爾，許多人的第一印象就是「純樸」、「自然」。
10年前，我也是這麼認為的。走在街上，人們總是和善地問候，而我也總是停下腳步、微笑著說「Namaste」。
不知道從什麼時候開始，我變了。
走在街上，不管他們說的是「Namaste」、「你好」、「Konichiwa」、還是「an nyong ha se yo」……，我頂多回以「Namaste」，不再停下腳步。只因為，他們無非是希望我走進消費，甚至有的人知道我是誰，希望與我攀談、要我介紹他們的店。為免之後更難脫身，我盡量減少可能的接觸。
10年前，當男人睜著大眼睛，一臉誠摯甚至羞赧地示愛（對我或對別人），我還會覺得「哇，真純情」；現在呢，我只會覺得那不過是個伎倆、只是一齣戲，他搞不好已經有5、6個分屬不同國家的女友。
10年前，我幾乎沒看過當地女孩穿著牛仔褲，全是寬鬆的傳統服飾Kurta Salwar，難得看到一個女孩穿著較合身的Kurta Salwar，全村男人就私下跟我說這女孩很「辣」什麼的；而現在，不知是受電視或外國觀光客的影響，年輕女孩兒們大多愛穿T恤、牛仔褲，甚至是短得不能再短的熱褲、細肩帶小背心，再化個大濃妝，沒事就到Bar去消磨。
10年前，當我到山裡、到鄉下，當我拿起相機，有的是害羞地回過臉說「不要」，有的是熱情地拉著我一起入鏡合照；但現在，是一些人主動要我替他們照相，之後又跟我要錢要筆要零食，不給還會被罵甚至被打（我真的有被小朋友打過）。
然而，變的不只是「人」，還有「環境」。
因為時代在變，因為愈來愈多人到國外打工，因為從電視電影傳達的資訊，因為受到我們這些外國旅客的影響，他們對於物質的需求也愈來愈高。
還記得10年前，路上跑的車子沒那麼多、十個人裡只有一個人有手機（當時的手機又貴又難申請）、打電話要去專門的電話店去打（電話還要鎖在木盒子裡）、很多人家裡沒電（或者有電也不怎麼用）、絕大多數Guest House都沒冷氣……。而現在呢，車多到經常塞車、幾乎人人都有手機（他們的手機都比我好，還會納悶說「妳不是外國人嗎，怎麼用這麼爛的手機」）、絕大部份的地方都牽了電（家裡的電器愈來愈多）。
尼泊爾的生活愈來愈方便了。
這是好事。
前陣子我逛超市時，也發現超市裡的商品種類出乎我預期的多，更有來自泰國的果、泡麵與醬油，也有自土耳其進口的甜點料理包……，這讓吃膩尼泊爾料理的我，著實覺得大大滿足。逛著逛著，當我看到眼前一大排的免洗餐具，才這想起，10年前，我很少看到這玩意兒，而現在，就連路邊攤都用免洗餐具了。
大家應該都知道，尼泊爾並沒有垃圾分類的概念，對於垃圾的處理也停留在「堆起來燒一燒就好」。我常常擔心，再這樣下去，尼泊爾會變成什麼樣子？
台灣經歷這樣的過程。在經濟起飛後，大家追求的是便利，但現在，我們有了環保意識，會做垃圾分類、回收，出門會自備環保餐具和購物袋，還有隨手關燈關水等等節約的習慣。
奇怪的是，怎麼大家一到尼泊爾，就忘了這些呢？
如果大家也喜愛尼泊爾，希望尼泊爾可以繼續保持它可愛美麗的面貌，我想，我們這些觀光客，也是可以做些什麼的：
盡量不要給當地人東西或錢，以免他們養成跟外國人要東西的習慣。（請見之前的小文章>> 「同情他，請不要給他錢」、「No chocolate, please.」）
- 隨手關燈、拔掉不需使用的電器的插頭。尼泊爾是個電力很短缺的國家，請不要覺得「反正我已經付旅館錢了，不用白不用」。如果大家一起幫忙節約不必要的用電，那麼，每日限電時間也許就不用那麼長了。
- 同樣的，就因電力短缺，請在真的很必要時才開空調，空調也調整到舒服的溫度就好，不要把冷氣開到20℃這種低溫，一方面節能減碳，一方面也避免因室內外溫差太大而生病。
- 節約用水。各位可能不知道，雖然尼泊爾是個靠水力發電的國家，但一般民生用水卻不是十分便利。像我之前住的地方，浴室用的水，是從屋後的小溪（或者應該說是小水溝）用水管接來的；至於飲用水，是要天天到社區共用的水塔去提水回來的。當然，旅館不會這樣，他們可能是請送水車來送水，總之，如果大夥兒都任意浪費水，是很有可能你會洗澡洗到一半就沒水的。（我就遇過，因為整棟旅館的人都在房內洗衣服，旅館老闆沒預期到水塔的水那麼快就用完，只好請我忍一晚，隔天一早請送水車來）
- 因為怕水土不服，旅客大多會去超市買礦泉水飲用。超市裡賣的礦泉水，大多是1公升、2公升裝的，但如果旅遊10 天、每天買一瓶水，這樣就用了多少瓶子？其實，現在有些地方，用的是一大桶幾十公升的礦泉水，旅客可以用自己的瓶子去裝取。而且，去超市買水，通常是1公升約Rs.10～20，但在這種refill的地方，每公升通常在Rs.10以下，既能省錢又可做環保，何樂而不為？
- 用餐時，盡量在餐廳內用，就可以減少因外帶而使用的包裝和免洗餐具。
- 自備購物袋，減少向店家索取塑膠袋。
- 如果嫌洗衣服麻煩，可以穿舊衣來尼泊爾，穿過之後，就留在旅館，也許清潔人員會想帶回家。至於貼身衣褲，當然就不方便再給別人，但還是請大家，盡量不要使用免洗內褲，那真的很不環保。多洗一件內褲，花不了多少力氣的！
我們雖然是來匆匆去匆匆的觀光客，我們人數也許不多，但多少做些什麼，我想，長久下來，還是會有些幫助的。還有，有機會跟當地人相處時，也不妨給他們一些環保概念（雖然當地人不知會不會聽得進去）。
尼泊爾的美好，是需要大家一起來維護的。
謝謝大家！